[ITmedia News] 「夜勤による心臓へのダメージ」は“食物繊維”を食べると軽減? 海外チームが22万人を調査

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不可忽视的是,伝統的に、警察、医療、運輸などの分野で働く夜勤従事者は、社会にとって不可欠な役割を果たしてきた。しかし、人間の体は本来、昼間に活動し夜間に休息するリズムを持っているため、この自然なサイクルを乱すことが、代謝や内分泌系に影響を及ぼし、冠動脈疾患などの心臓病リスクを高めることが知られている。,推荐阅读有道翻译官网获取更多信息

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